最近小歐發(fā)現(xiàn)一個(gè)嚴(yán)重的問題，身邊的許多小伙伴，在日復(fù)一日，朝九晚五的工作中開始消磨意志，習(xí)慣于遵循以往的觀念、想法，像一個(gè)機(jī)器一樣做著重復(fù)性的工作。久而久之影響思考問題的全面性，導(dǎo)致有些盲點(diǎn)看不見、缺乏創(chuàng)新思想。

斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾?徳韋克，在他的心理學(xué)著作Mindset 當(dāng)中，分析了這種心理學(xué)心態(tài)，稱為“固定型思維”（fixed mindset）。

人一旦形成了這種習(xí)慣的思維定勢(shì)，就會(huì)習(xí)慣地順著定勢(shì)的思維思考問題，不會(huì)也不愿轉(zhuǎn)個(gè)方向或換個(gè)角度想問題，這是很多人的一種“難治之癥”。特別是當(dāng)面對(duì)新的問題時(shí)如果不打破慣性思維，很有可能沒有辦法解決問題。

前人的腳印

從前，有一個(gè)人來到一片沼澤前，心中猶豫著要不要過去時(shí)，他看到了一行腳印，“有腳印，說明有人走過，別人能走，我當(dāng)然也能走?！蹦侨诉@樣想著，于是，他毫不遲疑地順著那串腳印走進(jìn)了沼澤……

但是，他卻再也沒有走出來。

緊接著，第二天又有一個(gè)人來到了這片沼澤，他的選擇和第一天的人一樣，結(jié)果他也沒有走出沼澤。然后，第三個(gè)、第四個(gè)……

就這樣，腳印引導(dǎo)著一個(gè)又一個(gè)的人，沼澤吞噬著一個(gè)又一個(gè)的鮮活生命。這些因循守舊者與其說是死于大自然的沼澤，還不如說是死于自己思維的沼澤。

可怕！固定思維已在吞噬你的認(rèn)知世界。

成長型思維

怎樣才能才能跳出固定思維，卡羅爾?德韋克又提出了與“固定型思維”相對(duì)應(yīng)的“成長型心態(tài)”， 也就是“成長型思維（growth mindset）”一概念。在她看來，一個(gè)人擁有成長型思維，將樂于接受挑戰(zhàn)，并積極地去擴(kuò)展自己的能力，而這也是未來發(fā)展最需要具備的能力。

用8張圖來分辨固定思維和成長型思維：

固定型思維：規(guī)避挑戰(zhàn)。

固定型思維：痛恨變化。

成長型思維：擁抱變化。

固定型思維：關(guān)注限制。

成長型思維：尋找機(jī)會(huì)。

固定型思維：無力改變現(xiàn)狀。

成長型思維：凡事皆有可能。

固定型思維：不接受批評(píng)。

成長型思維：珍視反饋，主動(dòng)學(xué)習(xí)。

固定型思維：想要呆在舒適區(qū)。

成長型思維：喜歡探索新事物。

固定型思維：有時(shí)覺得努力無用。

成長型思維：每次失敗都是一堂課。

固定型思維：認(rèn)為畢業(yè)后無需過多學(xué)習(xí)。

成長型思維：認(rèn)為學(xué)習(xí)是終身的事業(yè)。

跳出思維定式

如上我們對(duì)固定型思維和成長型思維進(jìn)行了辨析，再來看看如何跳出固定型思維，轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維?！督K身成長》這本書中，提供了獲得成長型思維的四步法：

1、接受

《新世界：靈醒的覺悟》中提到：“不抗拒”是掌握宇宙間最強(qiáng)大力量的關(guān)鍵，學(xué)會(huì)接納。我們每個(gè)人或多或少都有一部分固定型思維，比如我們習(xí)慣給別人貼標(biāo)簽，習(xí)慣只言片語的評(píng)價(jià)別人。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)固定型思維的出現(xiàn)，你需要正視他。

2、觀察

通過觀察，明確是什么激發(fā)了自己的固定型思維模式。并觀察它通常在什么時(shí)候出現(xiàn)？是遇到困難時(shí)還是承受壓力下？觀察自己在固定型思維模式下，是怎么對(duì)待他人的？你通常會(huì)有怎樣的反應(yīng)與行為？了解清楚固定型思維模式的出現(xiàn)以及你會(huì)發(fā)生的行為，不要著急評(píng)價(jià)，而是學(xué)會(huì)觀察。

3、命名

給自己的固定型思維模式人格起個(gè)名字。然后描述一下它是什么樣的：什么時(shí)候出現(xiàn)，是什么性格，以及如何影響我們。

《終身成長》一書中提到的財(cái)務(wù)經(jīng)理，他給自己的固定型思維命名為“杜安”，他說：“當(dāng)我們遇到困境的時(shí)候，我的杜安就會(huì)出現(xiàn)。他讓我變得對(duì)每個(gè)人都非常挑剔，我變得蠻橫、苛刻，而不是去支持我的員工?！?/span>我們通過給它起名字，提醒我們，它又出現(xiàn)了。并且提醒我們自己，這不是我們想要成為的人。

4、教育

當(dāng)固定型思維產(chǎn)生時(shí)，排斥只會(huì)讓我們心煩意亂，會(huì)讓我們距離成長型思維越來越遠(yuǎn)，此時(shí)我們需要接納固定型思維的發(fā)生，與其溝通，邀請(qǐng)他加入成長思維模式的旅當(dāng)中。

5、保持成長型思維的行動(dòng)清單

保持成長型思維的行動(dòng)清單，首先要制定計(jì)劃，然后要將計(jì)劃落地。因此最重要的是計(jì)劃的落地，你可以通過問自己以下問題完成目標(biāo)的落實(shí)：

(1)、對(duì)我來說，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)？對(duì)我周圍的人呢？

(2)、我將在何時(shí)、何地、用什么方式開始實(shí)行這個(gè)計(jì)劃？

(3)、要保持不斷地成長，我還需要做些什么？

人人都在追求成功，固定型思維者夢(mèng)想著靠成功來證明自己，而成長型思維者卻只是努力做了自己熱衷的事情而已，獲得成功只是享受做這件事的過程之后獲得的附屬品。

因此用成長型思維去迎接困難和挑戰(zhàn)，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是你讓自己擁有變得更好的力量。