魔都的炎炎烈日，擋不住忙碌的腳步，擋不住茁壯的成長，擋不住秋季的收獲，驕陽似火，激情澎湃。

但是，前兩天上海地鐵站就發(fā)生了令人惋惜的一幕，一名26歲的年輕男子因長時間熬夜突然在地鐵站猝死，在惋惜的同時是不是值得我們反思?。繛槭裁唇陙砟贻p人猝死的案例層出不窮？相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在影響人體健康的因素中，60%由生活方式導(dǎo)致的。

應(yīng)酬多、喝酒多、熬夜、缺乏運(yùn)動等等的一些不良生活方式已然成為慢性病或者亞健康的滋生溫床，若不及時改變，則我們的健康將慢慢被吞噬，套用海派清口周立波段子里的一句話，“前半輩子為銀行打工，后半輩子為醫(yī)院打工”。

因此，小歐認(rèn)為，必須改變，而改變的第一步則是有意識的增強(qiáng)體育鍛煉，對個人而言，將收獲健康人生，對企業(yè)而言，也是益處多多，應(yīng)作為企業(yè)文化的一部分進(jìn)行大力推行。

首先，強(qiáng)健的體魄。眾所周知，體育運(yùn)動將增強(qiáng)員工的身體素質(zhì)， 然而對于企業(yè)而言，其帶來的效益遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。研究發(fā)現(xiàn)，適量的運(yùn)動還減少22%的缺勤率。

其次，充足的體育鍛煉，將避免生產(chǎn)力水平低下，同時有利于公司盈利。研究表明，不經(jīng)常鍛煉身體會令生產(chǎn)力水平低下的情況的出現(xiàn)概率增加50%。即便是開始最輕程度的鍛煉都可以馬上看到生產(chǎn)力水平提高。因此，鼓勵或激勵員工進(jìn)行適量運(yùn)動，對企業(yè)和員工是一種“雙贏”。

第三，團(tuán)體運(yùn)動將增加企業(yè)的凝聚力。一年一度Team Building給小歐很多切身體會，參與團(tuán)體運(yùn)動不僅能給人帶來精氣神和正能量，同時也會增強(qiáng)集體的凝聚力和向心力，切實讓人感受到堅持和實干的力量。鼓勵員工多讀書，多運(yùn)動，本身就是很好的企業(yè)文化。

第四，運(yùn)動是加強(qiáng)企業(yè)精神文明建設(shè)的一種優(yōu)秀方式。“為了目標(biāo)，要時時刻刻做堅持不懈的奮斗，團(tuán)結(jié)一致，排除雜心”這一體育精神將有效清除掉員工和企業(yè)成長過程中的惰性土壤，在市場搏擊中迎風(fēng)破浪。

企業(yè)的競爭或者市場競爭，實質(zhì)上是“人的競爭”。倘若不注重員工隊伍的健康體質(zhì)，不采取激勵措施引導(dǎo)員工積極參與運(yùn)動，無異于只把員工當(dāng)“機(jī)器”使喚，這樣的透支日積月累，其結(jié)果 勢必成為企業(yè)未來發(fā)展的阻力和桎楛。